2019.11.15 フィットネスクラブでの走り方指導

こんにちは。

スプリントオンラインの齋藤です。

今回はフィットネスクラブにて走り方教室を実施致しました！！

スポーツのチームだけではなく、フィットネスクラブのスペースでのかけっこレッスンも行っています。今回は幼児～小学生までのお子様が参加して頂きました。

小さい頃から身体の動かし方や様々な遊びを覚えることで身体が大きくなった時にケガせずパフォーマンスを発揮する伸びしろを高めることが期待できます。

かけっこの指導として、私が推奨したくないのは「型にはめた」やり方です。

子供達の一人一人に良さがあります。それなのにこうやってやりなさい！という指導では、全員が同じフォームで走ることになってしまいます。子供たちの個性を奪うようなやり方ではなく、将来アスリートとして個性が出せる為の基礎的な運動をプログラムに動員しております。