2019.03

2019.03.23 スプリント指導で全国へ！in岐阜

スプリントオンラインのYouTubeアカウント紹介！

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【下半身＆体幹＆バランスを鍛える！】ピストルスクワットの効果とやり方とは！？

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太ももが上がらないのは股関節が硬いからかも！？【大腿前面のストレッチング】

【3分間で腹筋を追い込む！】体幹トレーニングサーキット

【2019.03.13】スポーツメディアサイト「スプリントオンライン」の開設